วิธีแก้ไอตอนกลางคืน อย่างได้ผลดีจริง ๆ ครับ

วิธีแก้ไอตอนกลางคืน อย่างได้ผลดีจริง ๆ ครับ

1. นาทีแรกรู้สึกร้อนที่ฝ่าเท้านิดๆ ช่วงนี้ยังไอ แต่มีความรู้สึกแผ่

ซ่าน

2. จากนั้นรู้จักอาการคัน ระคายคอ ลดลงๆๆ อย่างช้าๆ

3. อาการหายไปในที่สุด โดยไม่ได้รับประทานยาอื่น ๆ เลย

4. พอดึกๆ เริ่มไออีกครั้ง อาจเป็นเพราะวิกของเรามีน้อยมันคง

หมดฤทธิ์   ลองทาน้ำมันเหลืองดู อาการไอก็หายไปเช่นกัน

หลับสบายทั้งคืนเลย

   ท่านใด อยากลองวิธีนี้ก็ได้ ไม่มีอันตรายแต่อย่างได้ ขอมี

ให้สุขภาพดีนะครับ

มาหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้แก่เร็วกันเถอะ!!!

มาหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้แก่เร็วกันเถอะ!!!

อาหารบางชนิดทำให้ร่างกายของเราแก่เร็วขึ้น

เราจึงสมควรงด หรือ กินให้เหมาะสมถูกต้องเสียแต่วันนี้...

.....

ไขมันหรือน้ำมันอิ่มตัวจากสัตว์ เช่น น้ำมันหมู

กินแล้วทำให้เกิดอนุมูลอิสระมาก ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

รวมถึงน้ำมันพืชที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

หรือกรดไขมันโอเมก้า -6 ก็เกิดอนุมูลอิสระเหมือนกัน

น้ำมันพืชที่มีสัดส่วนกรดไขมันโอเมก้า-6 สูง

ได้แก่ น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน, น้ำมันข้าวโพด น้ำมันถั่วเหลือง

น้ำมันพืชที่ปลอดภัยและเป็นประโยชน์มากที่สุด

คือ น้ำมันที่มีกรดไขมันโอเมก้า-3 เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว

คือ น้ำมันมะกอก และน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ นั่นเองครับ

.....

เนื้อสัตว์ กินแล้วทำให้เกิดอนุมูลอิสระมาก

และเป็นต้นเหตุของมะเร็งหลายๆชนิด

โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ที่ปรุงด้วยความร้อนสูงๆ

เช่นการทอด ปิ้ง ย่างและเผา ทำให้เกิดสาร HCAs ขึ้นในเนื้อ

ซึ่งมาจากปฏิกิริยาของความร้อนกับสารโปรตีน

สารนี้มองไม่เห็น และไม่อาจขูดออก

เหมือนกับคราบไหม้ที่ผิวนอกของเนื้อ

สารHCAs กระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระไปบิดเบือนดีเอ็นเอของเซลส์

ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง

หลายคนจึงเลิกหรือลดการกินเนื้อสัตว์ จะได้ไม่แก่เร็ว

แต่ใครที่ยังเลิกไม่ได้ ควรปรุงเนื้อแบบใช้ไฟอ่อนๆครับ

เช่น ตุ๋น ต้ม หรือลวก หรือปรุงด้วยเตาไมโครเวฟก็พอได้ครับ

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหลาย

เหล้าเบียร์ทำให้เราแก่เร็วขึ้น และร่างกายทรุดโทรมเร็วมาก

มีผลการวิจัยว่า ขนาดสมองของชายติดสุราเรื้อรัง อายุ 30ปี

เล็กเทียบเท่ากับของชายปกติวัย 50 ปี

เรียกว่าแก่เร็วเกินไปอย่างน้อย 20 ปีเลยครับ

(พอแก่ตัวขึ้นขนาดสมองของคนเราก็จะเล็กลง)

ดีที่สุด คือไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ จะได้ไม่แก่เร็ว

แต่หากจำเป็นต้องกิน ผู้หญิงกินเบียร์ได้วันละขวดเล็ก

ผู้ชายวันละไม่เกิน 1 ขวดใหญ่ เกินจากนั้นไม่ดีต่อสุขภาพครับ

.....

นี่แหละครับ 3 อาหารที่ทำให้เราแก่เร็วขึ้นได้

หากเรากินอย่างผิดวิธี เพราะฉะนั้น หากเราเลือกได้ก็ควรกินอาหารเหล่านี้อย่างถูกวิธีหรือลด ละเลิกเสีย

ก็จะเป็นผลดีต่อสุขภาพของเรา และช่วยให้เราแก่ช้าขึ้นนั่นเองครับ

.....

10 ข้อความเกี่ยวกับความรัก!!! ที่โดนใจคนหลายๆคน???

10 ข้อความเกี่ยวกับความรัก!!! ที่โดนใจคนหลายๆคน???

                                       ความรักที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นมากที่สุด

คือความรักที่รู้อยู่แต่แรกแล้วว่า “รักไม่ได้”

.....

ความรักไม่สามารถเปรียบได้กับการตบมือหรอก

เพราะตบมือข้างเดียวมันไม่เจ็บ

แต่รักข้างเดียวมัน “เจ็บ”มากๆ

.....

เรารักเธอ หมดใจ กับ เรารัก เธอหมดใจ

ความรู้สึกมันต่างกันนะ

เพราะมันมีช่องว่างระหว่าง เรากับเธอ

.....

ลำปางไม่หนาวเท่าลำพัง

.....

คนๆหนึ่งมองการณ์ไกล

เพื่อจะใช้ชีวิตเดินไปด้วยกัน

ในขณะที่อีกคนหนึ่งนั่งมองกรรไกร

เพื่อที่จะตัดความสัมพันธ์กับเรา

.....

รู้ไหมว่า ทำไมถึงบอกว่า เมาเหล้าดีกว่าเมารัก

เพราะ “อาการแฮ้งค์”ฟื้นตัวเร็วกว่า “อาการเฮริ์ท”

.....

เลยเป็นจังหวัดหนึ่งของประเทศไทย

แต่ ละเลย เป็นจังหวะหนึ่งของคนเริ่มหมดใจ

.....

เจอรองเท้าถูกใจแต่ไม่มีไซส์

ก็เหมือนเจอคนที่ใช่แต่กลับเข้ากันไม่ได้

.....

สัจธรรมของความรัก “คนที่ไม่ใช่”

ทำมา 100 แต่ได้คะแนนแค่ 1

“คนที่ใช่” ทำมาแค่ 1 แต่อาจได้คะแนน เป็น 100

.....

บางทีการมีแฟนก็เหมือนกับการเลี้ยงแมว

คุณฝึกแมวให้ตามใจคุณไม่ได้

แต่แมวฝึกคุณให้ตามใจมันได้….

......

ที่มา : FWD-Mail

เกาะที่สวยที่สุด ในไทย

 อันดับที่1

หาดป่าตอง อยู่ห่างจากตัวเมืองภูเก็ตไปทางทิศตะวันตกเฉียงเหนือ 15 กิโลเมตร นับว่าเป็น สถาน ที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย หาดที่มีชื่อเสียงมากที่สุดของภูเก็ต เป็นชายหาด สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย ที่เพียบพร้อมด้วยสิ่งอำนวยความสะดวก เช่น โรงแรม ร้านอาหาร ร้านดำน้ำ ร้านขายอุปกรณ์กีฬาทางน้ำ และอื่น ๆ อีกมากมาย ไว้คอยบริการแก่นักท่องเที่ยว ด้วยชายหาดที่มีความยาวกว่า 4 กิโลเมตร และสิ่งอำนวยความสะดวกที่ครบครัน ป่าตองจึงเป็น สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย ที่มีผู้นิยมมาเยือนมากที่สุด

หาด ป่าตองถูกถล่มโดยคลื่นสึนามิในเหตุการณ์แผ่นดินไหวในมหาสมุทรอินเดีย เมื่อวันที่ 26 ธันวาคม พ.ศ. 2547ปัจจุบัน หาดป่าตองเป็นหนึ่งในชายหาดสำคัญที่ได้รับการติดตั้งระบบเตือนภัยสึนามิ มีการซักซ้อมการอพยพและการช่วยเหลือนักท่องเที่ยวอยู่อย่างสม่ำเสมอ เป็นระยะๆ

โรงแรมที่ห้องพักราคาแพงที่สุดในโลก!!

โรงแรมที่ห้องพักราคาแพงที่สุดในโลก!! โรงแรมคริสตัลทาวเวอร์ (Crystal tower)มลรัฐบาฮามาส สหรัฐอเมริกา
ห้องสวีทที่มีชื่อว่า Galactic fantasy มีค่าเช่าคืนละ 25,000 ดอลลาร์สหรัฐ  
หรือประมาณ 625,000 บาท

อ่านต่อ : http://www.dek-d.com/board/view.php?id=1180346#ixzz1C1ST3nmx

ดูไบ : การพัฒนาชายฝั่งทะเลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก 

 

 ปัจจุบัน Walt Disney World Resort เป็นจุดหมายการท่องเที่ยวอันดับหนึ่งในโลก แต่เมื่อ Dubailand แล้วเสร็จ Dubailand จะกลายเป็นอันดับหนึ่งแทนเนื่องจากคาดว่าจะมีผู้มาเยือน Dubailand ราว 200,000 คนต่อวัน

             

  เมื่อปีที่แล้ว                           ภาพตอนกำลังถมทะเล

 

Emirates Towers ครับ กับดูไบยามค่ำคืน

 

โรงแรม Burj al-Arab ในดูไบ : โรงแรมที่สูงที่สุดในโลกแห่งนี้ถือกันว่าเป็นโรงแรม 7 ดาวเพียงแห่งเดียวและเป็นโรงแรมที่หรูหราที่สุดในโลก ตั้งอยู่บนเกาะเทียมในทะเล 

 

 

Burj al Alam หรือหอโลก (World Tower) : เมื่อแล้วเสร็จจะเป็นโรงแรมที่สูงที่สุดในโลก คาดว่าจะแล้วเสร็จใน ค.ศ. 2009 ด้วยความสูง 480 เมตร โรงแรมนี้จะเตี้ยกว่าไทเป 101 เพียง 28 เมตร

Al Burj : อาคารหลังนี้จะกลายเป็นจุดศูนย์กลางของชายฝั่งทะเลดูไบ เมื่อแล้วเสร็จจะกลายเป็นสิ่งก่อสร้างที่สูงที่สุดในโลกแทนที่ Burj Dubai

อ่านต่อ : http://www.dek-d.com/board/view.php?id=1180346#ixzz1C1VoMXD7

โรงแรมที่สูงที่สุดในโลก

 เจ้าของสถิติ "ที่สุด" ในด้านต่าง ๆ ทั่วโลก

เจ้าของสถิตที่สุด"ในด้านต่าง ๆ ทั่วโลก

สำหรับนักท่องเที่ยวผู้นิยมชมชอบในโรงแรมที่มีสถิติเป็นที่สุดของโลกในด้านต่าง ๆ เว็บไซต์ www.hotels.com ได้จัดอันดับโรงแรมในประเทศต่าง ๆ ทั่วโลกที่มีสถิติของความเป็นที่สุดใน 10 ด้านออกมา ได้แก่ 1. โรงแรมที่สูงที่สุดในโลก คือ โรงแรม "เบิร์จ อัล อาหรับ" ในรัฐดูไบ ประเทศสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ โดยโรงแรม 7 ดาวแห่งนี้มีความสูงอยู่ที่ 321 เมตร และถูกสร้างอยู่บนเกาะที่ได้รับการถมสร้างขึ้นมาด้วยน้ำมือมนุษย์ ณ ท้องทะเลของรัฐดูไบ 2. โรงแรมที่ใหญ่ที่สุดในโลก (พิจารณาจากจำนวนห้องพัก) คือ "เดอะ พาลาซโซ่ รีสอร์ต โฮเทล แอนด์ คาสิโน" ในเมืองลาสเวกัส มลรัฐเนวาดา ประเทศสหรัฐอเมริกา โดยโรงแรมแห่งนี้มีจำนวนห้องพักเป็นจำนวนมากถึง 8,108 ห้อง

ขอแนะนำสถานที่พักในฝัน ปายเคียงฟ้า

 

ขอแนะนำสถานที่พักในฝัน ปายเคียงฟ้า

อำเภอปาย ซึ่งเป็น สถานที่ท่องเที่ยว ชื่อดังในประเทศไทย ในจังหวัดแม่ฮ่องสอน
บอกไว้ก่อนเลยว่าถ้าจะไปอำเภอปายเนี่ยคุณต้องผ่าน 762 โค้ง แถมยังเป็นโค้งอันตรายทุกโค้งเลยทีเดียว
ซึ่งนักท่องเที่ยวส่วนใหญ่ชอบไปพิชิดโค้ง …. หลังจากที่ทีมงานเราถึงอำเภอปาย ก็ได้มองเห็นรีสอร์ทบนภูเขาสูง วิวสวยมาก
นั้นคือ ปายเคียงฟ้า รีสอร์ท

 

 

 ปายเคียงฟ้ารีสอร์ท ตั้งอยู่บนภูเขาสูงเหนืออำเภอปายนิดๆ ซึ่งตอนเช้าจะเห็นทะเลหมอกสวยงามมาก
ถือว่าเป็นจุดสูงที่สุดในอำเภอปายเลยก็ว่าได้ จากที่ทางเราได้สอบถามเจ้าของรีสอร์ทก็ได้ข้อมูลว่า มีดารา นักร้องมาพักมากมาย
ยังไงถ้าอยากรู้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ สถานที่ท่องเที่ยว และที่พักในอำเภอปาย ก็สามารถติดต่อได้เลย www.paikiangfa.com